El bienestar y la verdadera felicidad surgen cuando encontramos unidad, cuando armonizamos nuestro cuerpo, mente y espiritu. Y éste es el verdadero camino para despertar, desarrollarnos como seres humanos, llevar una vida mas plena y construir un mundo mas justo y feliz. Desde mi actividad como masajista...aporto mi granito de arena.
viernes, 9 de septiembre de 2011
Amigos del Blog y de los Masajes. Les comparto estas maravillosas palabras de GABRIEL MURILLO
PREMISAS PARA INICIAR UN TRATAMIENTO NATURAL Por "Renán Gabriel Justiniano Murillo" Extracto de mi libro "SANANDO CUERPO Y ALMA" "POR UNA EDUCACIÓN HUMANA Y ESPIRITUAL EN SALUD"
Lo primero es la intención, la idea y expectativa con la que nos acercamos a un Terapeuta o Médico, supuestamente movidos por el deseo de curarnos. Sin embargo a menudo no somos concientes de las profundas contradicciones, de la falta de sinceridad para con nosotros mismos y la persona que tenemos al frente.
Cada persona llega al consultorio con un bagaje de cosas, creencias, prejuicios y por ende con una gran ignorancia de sí mismo y de lo que le pasa. Por eso mismo acude a otro que le ayude a resolver lo que no está pudiendo comprender. Por eso mismo tiene que pagar también. Cosa que a muchos no les gusta debido a que inconcientemente, piensan primero que están sufriendo algo que no se merecen y segundo que otro les puede sacar el problema de encima. Todas ideas erróneas promovidas por un sistema generador de enfermedad, ignorancia y alienación.
Debemos comprender que el problema no es la enfermedad o los síntomas, sino nosotros mismos. El individuo es el problema, la terrible desconexión con la naturaleza y el desconocimiento de sus leyes. “No existe enfermedad incurable, pero si enfermos intratables…”. Entonces el primer paso debe ser dado con un poquito de humildad y vergüenza cuando tomamos conciencia de nuestras limitaciones, de nuestras precariedades y de nuestra arrogancia. De hecho la Maestra enfermedad siempre golpea nuestro ego y nos demanda humildad, nos demanda “Dignidad…”, nos invita a recuperar y a ganar “Soberanía…” sobre nuestras propias vidas.
En realidad es todo lo contrario de lo que piensa normalmente la gente, y esto es debido a la actitud errónea con la que nos confrontamos ante la enfermedad, debido principalmente a que jamás la hemos considerado como una Maestra de Sabiduría, al igual que lo son la “Vejez…” y “la Muerte..”. Debido al rechazo, al menosprecio e ignorancia que demostramos frente a estos grandes Maestros, la humanidad todavía cree ver con sus ojos totalmente vendados y permanece víctima de sus propias ilusiones.
Debemos aprender a agradecer a la Maestra enfermedad para que nos revele sus dones ocultos, el mensaje que tiene para nosotros. Solo del estado de profunda Gratitud el ser humano recibe bendiciones y por el contrario de su soberbia e ingratitud cosecha dolores, pesares y sufrimientos.
No es con la negación ni con el rechazo que lograremos transformar nuestras vidas, muy por el contrario es a partir de la aceptación, de la humildad y del reconocimiento de nuestro estado lleno de limitaciones y precariedades que la Gracia Divina puede ser vertida cuando la copa está vacía y mira hacia arriba. Entonces y solo entonces podremos empezar a manifestar nuestra esencia luminosa, ilimitada, perfecta, virtuosa, amorosa, poderosa y sabia.
El camino de la auténtica Sanación demanda humildad. Es el Sendero Vital del crecimiento pleno de reconocimiento a la naturaleza verdadera, incondicionada, ilimitada, pura y perfecta con que fuimos creados. El “Cultivo de la Salud…” en la medida en que nos disponemos verdaderamente aprender nos libera de toda ilusión.
La palabra Salud proviene de Sal y está estrechamente interrelacionada con Salvación. De hecho quien quiere de verdad Sanar debe reconectarse con sus raíces, con sus huesos, sus riñones, sus ancestros, su estructura cristalina y a partir de allí puede Salvarse, puede liberarse de todo lo superfluo de todo lo que no es verdadero.
Como parte de todo este proceso de aprendizaje, es necesario alimentar una interacción revitalizante al interior de la relación y vínculo que se establece entre paciente y terapeuta. Sin embargo esta nunca debe generar dependencia, sino por el contrario independencia, construyendo un espacio de respeto e inspiración espiritual que afiance los valores intrínsecos del ser humano y le brinde los elementos básicos para que las personas mejoren su calidad de vida y las capacite progresivamente a hacerse más responsables y concientes de sus elecciones y las implicancias que tiene su filosofía de vida en relación a los problemas de salud que esté padeciendo.
La función del genuino terapeuta es la de ser principalmente un catalizador, un apoyo, un orientador y sobre todo un educador para el que necesita y solicita su ayuda. Ya que no solo se trata de curar un mal, sino de generar las condiciones para que las personas aprendan a vivir sanamente, en armonía y respeto del Orden Universal; descubriendo su potencial ignorado, ejerciendo sus capacidades, inteligencia y desarrollando confianza en la propia capacidad de auto determinación del destino individual.
El paciente debe desarrollar “paz-ciencia”, pero sobre todo tiene que transformarse en un agente dinámico y conciente de su propio proceso curativo y de Sanación. Podríamos resumir en los siguientes puntos los requisitos esenciales para ingresar en un proceso de Sanación auténtico;
a.)- Lo primero y fundamental es desear sincera y profundamente, con toda el alma, con todo el corazón y mente Sanar. Para ello debemos dejar de nutrir las sombras en nuestro interior. La enfermedad nunca es problema…!!! El individuo es el problema; nuestras resistencias a liberar el poder de nuestro verdadero ser, el cual en su naturaleza esencial es ilimitado. Enfermedad también es sinónimo de limitación y esta aparece cuando perdemos nuestra verdadera identidad como seres solares, como seres de luz y conciencia. En la medida en que manifestamos pensamientos, palabras y conductas asertivas y positivas, nos estamos liberando del apego a ideas y costumbres ilusorias y erráticas que no son verdaderas y lo que no es verdadero simplemente no existe; es decir no tiene existencia real y por lo tanto no permanece. Nosotros mismos somos los que damos fuerza a la ilusión. Nutrir lo que no es verdadero involucra un tremendo gasto de energías para nuestra propia autodestrucción.
Observa cuantas cosas haces para destruirte y cuantas por amor a ti mismo. Cuando empiezas a conocerte, empiezas a aceptarte y luego a amarte; entonces dejas las conductas adictivas, autodestructivas y comienzas a cultivar simultáneamente las virtudes. Solo estas nos liberan de las fantasías de la mente.
b.)- Estar dispuesto a sincerarse, a dejar de mentirse para poder confrontarse con verdades esenciales de si mismo, leyes naturales y espirituales. En el Holismo decimos que la Sanación auténtica es consecuencia de la confrontación con la verdad y nunca resultado de mentiras y engaños. A la naturaleza no se le puede mentir ni engañar. Esto se hace evidente en el plano físico cuando se presentan las “crisis curativas “ y los dolores y procesos que normalmente han sido sofocados y camuflados con tratamiento medicamentoso sintomático, reaparecen eventualmente. Aquí, es el momento de actuar sin asustarse, comprendiendo que el manejo fisiológico del cuerpo producirá una eliminación de toxinas y detritus acumulados y sedimentados en diversos tejidos, durante años. Cuando estos empiezan a circular para ser eliminados, lógicamente producirán molestias y a menudo agudas; donde el dolor, la inflamación (temporal), la fiebre y las emociones sofocadas correspondientes a los conflictos internos y a los cuadros sintomáticos que fueron violentamente suprimidos por la acción agresiva de sustancias químicas extrañas al cuerpo; reaparecerán. Estas situaciones requieren que el paciente se comunique con el terapeuta, pues probablemente requerirá de indicaciones, sesiones en consultorio y atención especial.
c.)- Al sincerarnos nos conectamos con nuestro corazón y empezamos a Amarnos. Las terapéuticas naturales, siempre demandan un tiempo para sí mismo en el cual aprendemos a querernos un poquito mas, haciendo cosas concretas para rectificar los errores, cubriendo esos espacios de vacío, de ausencia, indiferencia, negligencia y pretendido escape de sí mismo; que nos condujeron a las dolencias y problemas presentes.
d.)- Del punto anterior se desprende que debemos abandonar malos hábitos, como por ejemplo; aquel de vivir buscando culpables, proyectando afuera lo que no queremos reconocer en nuestro interior. Esto significa dejar de autojustificarnos, dejar de mentirnos y hacernos cien por cien responsables de nuestras elecciones.
e.)- Ser coherentes y determinados en el tipo de elección que hemos realizado al acercarnos a sistemas terapéuticos que trabajan por medios fisiológicos, naturales, bioenergéticos y espirituales. No obtendremos resultados satisfactorios si hacemos tratamiento, solo por un par de días. Precisamos ser más coherentes y sinceros con nuestra intención original de curarnos, ser metódicos y regulares.
Normalmente las personas invertimos mucho tiempo, esfuerzo y dinero haciendo múltiples cosas para enfermarnos y luego queremos curarnos mágicamente en una semana o incluso en un par de días pero sin esfuerzo, sin método, sin constancia y gratuitamente…!!! Y encima queremos continuar con nuestros malos hábitos...!!!
He aquí que surge la pregunta; ¿Porqué esta conducta tan incoherente e infantil…? Pienso que es debido a que no estamos viviendo regidos por nuestra conciencia, sino que permanecemos indolentes a los llamados y críticas de nuestra Alma; en calidad de esclavos de las programaciones autoimpuestas, del peso muerto de las costumbres y malos hábitos. Nos entregamos sin honor y sin vergüenza a nuestras pulsiones instintivas y reactivas a las circunstancias que son; aunque no lo querramos reconocer, fruto de nuestras propias elecciones. Entonces cuando nos encontramos con “los regalitos…” que nosotros mismos nos enviamos a lo largo del tiempo-espacio no los queremos aceptar. Decimos esto no es mío. Porqué tengo tan mala suerte…? ¿Porqué me tiene que suceder esto a mi…, justo a mí que soy tan bueno, tan correcto y tan santo…?. Por lo menos en Occidente el condicionamiento social y cultural que es parte de una estrategia de alienación de la conciencia, donde nadie quiere hacerse cargo de nada, la enfermedad, la vejez y la muerte son vistas como el “cuco” y las personas las presas inocentes de cosas que son malas…!!! Aparecen de repente…!!!, por caprichos y fallas de la naturaleza. Siempre somos inocentes y ahí afuera hay algo diabólico encargado de hacer cosas malas.
Debemos entonces modificar nuestra perspectiva. Contemplar el asunto desde una óptica totalmente diferente, con una actitud diferente. Entonces podremos modificar las cosas. Si las seguimos viendo desde nuestro limitado enfoque no habrá posibilidades; de hecho la mejor palabra que define lo esencial de la Salud es “Flexibilidad…”. Debemos ser los suficientemente flexibles para ver desde otra perspectiva, contemplando otros factores, influencias, zonas muertas de si mismos y potenciales lugares donde insuflar vitalidad y dinamismo.
Tarde o temprano tenemos que hacernos cargo al ciento por ciento de todo lo que acontece en nuestra vida. Eso es hacerse responsable de nuestras elecciones y segundo ejercitar nuestra flexibilidad, nuestra capacidad de adaptabilidad (cuidado de confundir con voluble) para fluir suave y agradablemente por los ríos de la Vida en dirección al maravilloso, extraordinario y bello Mar.
Precisamos Re-valorizar la Vida y la que mas nos puede ayudar en eso es la mas sabia consejera que existe: La Muerte…!!!. Es una verdadera lástima que la gente no le preste la más mínima atención. El motivo principal es que ella no nos tiene ninguna lástima, No tiene dobleces de ningún tipo, en cambio a nosotros nos gusta a menudo el lenguaje hipócrita y chupamedia y por eso no nos bancanos el lenguaje franco, directo y simple de la Muerte.
Todo el orden Biológico funciona de acuerdo a leyes que rigen las manifestaciones del mundo material el cual no está desconectado en absoluto de los mundos más sutiles.
Sanar demandará una actitud de buena voluntad, constancia y disciplina. Implica la totalidad de nuestro ser. Cuando el estado de enfermedad se manifiesta en un órgano, no es solo ese órgano, el que está enfermo, sino todo el cuerpo y si penetramos mas en el fenómeno comprenderemos que ni siquiera es el cuerpo el enfermo sino nosotros, el individuo, el habitante del cuerpo. Tampoco es bueno hacer una mezcolanza de técnicas que pueden ser contradictorias en sus principios y vías de acción. Si la coordinación de sistemas o técnicas sinérgicas.
f.)- No confundir lo que es un tratamiento serio, integral, de naturaleza Holística. Bien coordinado y orientado, con el mero comercio y venta de técnicas ligt, que buscan impresionar con resultados inmediatos, a través de propaganda, publicidad y venta de productos milagrosos. Este tipo de comercio solo busca el lucro y por lo mismo es impotente para educar y generar un proceso de transformación personal, familiar y social; basado en el conocimiento del Orden del Universo Infinito, el mismo que suele estar fundamentado y respaldado por tradiciones culturales Antiguas.
g.)- Dejar de autocompadecernos, de tenernos lástima. El Sanar implica asumir la vida con otra actitud, abandonando la comodidad, trascendiendo el egoísmo, los miedos y temores. Estimulando el valor, el coraje y la conciencia para conocernos a sí mismos y descubrir para que estamos aquí. La enfermedad es una de las Grandes Maestras de Sabiduría que tiene el ser humano. Y debe ser confrontada con dignidad. Jamás con cobardía y temor. La Maestra Enfermedad puede develarnos un camino de crecimiento insospechado.
Estar dispuestos a caminar por la Sanación significa dejar para siempre muchos malos hábitos, que nos mantienen en calidad de víctimas de sí mismos, quejándonos y lamentándonos miserablemente, sobreviviendo en islotes de egotísmo, sufrimiento, angustia, dolor, miseria y oscuridad. Significa crecer y madurar, recuperando la inocencia, la pureza, deslumbramiento y flexibilidad del niño con los frutos de la experiencia enriquecedora y positiva de la vida iluminada por el poder del espíritu revitalizador, liberador, emancipador.
sábado, 23 de julio de 2011
martes, 19 de octubre de 2010
L
La vida es una salida, y la muerte una entrada.
Tres de cada diez son amigos de la vida.
Tres de cada diez son amigos de la muerte.
Tres tambien de cada diez
son los que mientras viven, se acercan a la muerte.
¿A que se debe esto?
A que pretenden aumentar su vida.
He oido decir que el que sabe vivir
camina por el mundo sin tropezar ni con rinocerontes ni con tigres.
Atraviesa por mitad del ejercito
sin esquivar las armas ni los carros de combate.
En él, el rinoceronte no halla nada donde clavar su cuerno.
Ni el tigre donde hundir sus garras.
El arma no halla nada que reciba su corte.
¿Por qué?
Porque no tiene ningún punto débil,
ningún punto que pueda ser presa de la muerte.
Tres de cada diez son amigos de la vida.
Tres de cada diez son amigos de la muerte.
Tres tambien de cada diez
son los que mientras viven, se acercan a la muerte.
¿A que se debe esto?
A que pretenden aumentar su vida.
He oido decir que el que sabe vivir
camina por el mundo sin tropezar ni con rinocerontes ni con tigres.
Atraviesa por mitad del ejercito
sin esquivar las armas ni los carros de combate.
En él, el rinoceronte no halla nada donde clavar su cuerno.
Ni el tigre donde hundir sus garras.
El arma no halla nada que reciba su corte.
¿Por qué?
Porque no tiene ningún punto débil,
ningún punto que pueda ser presa de la muerte.
sábado, 8 de mayo de 2010
ARTE SIN ARTIFICIO
Una de las características determinantes de la práctica de la arquería, y en realidad de todas las artes según son encaradas en el Japón, y probablemente también en otros países del Lejano Oriente, es que no tiene un fin meramente utilitario ni se limita al puro goce estético, sino que está destinada a adiestrar la inteligencia y a ponerla en contacto con la realidad esencial. De ahí que el objeto de la práctica de la arquería no consista única y exclusivamente en "dar en el blanco"; que el esgrimista no esgrima la espada sólo para derrotar a su antagonista, y que el bailarín no baile sólo para ejecutar ciertos movimientos rítmicos del cuerpo. Antes que nada, la mente debe ser armonizada con lo Inconsciente.
Si se quiere realmente ser Maestro en un arte, su conocimiento técnico no basta; es necesario trascender el aparato de la técnica, de manera que el arte se convierta en un
"arte sin artificio", surgido del Inconsciente.
En el caso particular de la arquería, quien acierta el blanco y el blanco mismo, dejan de ser dos objetos antagónicos para transformarse en una sola, única realidad. El arquero
pierde conciencia de sí como persona empeñada en dar en el blanco que tiene ante su vista; y este estado de "inconsciencia" se cumple cuando, absolutamente vacío y libre de
sí, se vuelve uno, indivisible, con el arte de su destreza técnica, aunque haya en él algo, de un orden totalmente diferente, que no puede ser aprehendido a través de ningún estudio progresivo del arte.
Lo que distingue esencialmente la doctrina Zen de todas las demás doctrinas religiosas, filosóficas o místicas es que, a la par que no trasciende jamás los límites de nuestra vida
cotidiana y pese a su concreción y pragmaticidad, posee algo que la mantiene apartada de la sordidez y la inquietud humanas.
Llegamos así a la relación entre la doctrina Zen y el arte de los arqueros, y otras artes afines como la esgrima, el arreglo floral, la ceremonia del té, la danza y las bellas
artes en general.
La doctrina Zen no es otra cosa que el "espíritu cotidiano", según la feliz expresión de Baso (Matsu; muerto en 788) ; "espíritu cotidiano" que consiste simplemente en
"dormir cuando se está fatigado", en "comer cuando se tiene hambre". Apenas reflexionamos, meditamos y conceptuamos, la inconsciencia original se pierde y se interpone un pensamiento. Ya no comemos cuando estamos comiendo ni dormimos cuando estamos durmiendo. La flecha se desprende de la cuerda pero no se dirige recta-
mente hacia el blanco ni el blanco permanece donde está.
El cálculo, que es por naturaleza erróneo, interviene, y toda la experiencia de la arquería misma toma el camino equivocado. La mente confusa del arquero se traiciona a
sí misma en todo sentido y en todos los planos de su actividad.
El hombre es una flecha pensante pero sus más grandes obras sólo las realiza cuando no está pensando o calculando. La "puerilidad" debe ser recuperada a través de largos
años de adiestramiento en el arte del olvido de sí, y cuando lo logra, el hombre piensa aunque no piense. Piensa como la lluvia que cae del cielo, como las olas que se agitan en el océano, como las estrellas que iluminan el cielo nocturno, como el verde follaje mecido por la suave brisa de la primavera. En realidad, él es la lluvia, el océano, las
estrellas, el follaje.
Cuando un hombre alcanza esta etapa de desarrollo "espiritual", se convierte en un artista Zen de la vida. No necesita, como el artista pintor, un lienzo, pinceles y colores,
ni como el arquero el arco, la flecha, el blanco y otros utensilios. Tiene para ello sus miembros, su cuerpo, su cabeza; y su vida "Zen" se expresa por medio de todos
estos instrumentos naturales, de cardinal importancia para su manifestación; sus manos y pies son sus pinceles y el universo todo el lienzo donde "pintará" su vida durante
setenta, ochenta, y aun noventa años de existencia. Esta "pintura" recibe el nombre de Historia.
Hoyen de Gosozen (muerto en 1140) dice: "He aquí un hombre que, habiendo convertido la vacuidad del espacio en una hoja de papel, las olas del océano en un tintero y el monte Sumeru en un pincel, traza estos cinco caracteres: so-shi-sai-rai-i (1). Ante ellos, extiendo mi zagu (2) y me inclino reverentemente".
Podríamos preguntarnos: ¿qué significa esta extravagante declaración? ¿Por qué alguien capaz de ejecutar esta acción debe ser considerado por ello digno del mayor respeto? Un Maestro del Zen respondería: "Como cuando siento hambre, duermo cuanto estoy cansado". Si siente inclinación hacia la naturaleza tal vez conteste: "Ayer hacía buen tiempo; hoy llueve". El lector sin embargo quizá aun no haya visto la respuesta a su pregunta: ¿donde está el arquero?
En este breve y maravilloso libro, Eugen Herrigel, filósofo alemán que llegó al Japón y allí se entregó a la práctica del arte de los arqueros en la esperanza de adquirir a
través de ella el conocimiento profundo de la doctrina Zen, nos ofrece un esclarecedor relato de sus experiencias personales en la materia. A través de sus palabras, el lector
occidental podrá entrar en contacto, de una manera más familiar, con algo que muy a menudo debe de haberle parecido una extraña y en cierto modo inaccesible experiencia oriental.
DAISETZ T. SUZUKI
Ipseich, Massachusetts
Mayo de 1953
viernes, 16 de abril de 2010
LOS CUATRO ACUERDOS DEL HOMBRE DE CONOCIMIENTO
LOS CUATRO ACUERDOS DEL HOMBRE DE CONOCIMIENTO
(BASADO EN LA TRADICIÓN TOLTECA DE DON JUAN MATUS)
1º- SE IMPECABLE EN TUS PALABRAS Y CONDUCTA. ESTO PASA POR SER VERAZ CONSIGO MISMO. ELIMINA DE TU VIDA; LA FALSEDAD, LA HIPOCRESÍA Y LA LISONJA.
2º- NO ERES EL CENTRO DEL UNIVERSO. EL SENTIDO DE IMPORTANCIA PERSONAL, ES UN TREMENDO OBSTÁCULO EN EL CAMINO DEL VERDADERO CONOCIMIENTO. LIBÉRATE DE LA AUTOCOMPASIÓN Y EL ANTROPOCENTRISMO.
3º- “NO SEAS UN ESPECULADOR” DEL CONOCIMIENTO O LA IGNORANCIA. TUS PENSAMIENTOS, PALABRAS Y ACCIONES NO PUEDEN BASARSE EN SUPOCISIONES…
4º- LA ACCIÓN SIN ACCIÓN ES EL CAMINO DEL GUERRERO. PON TU MÁXIMO ESFUERZO Y “ABANDONO” EN TODO. EL VERDADERO DESAPEGO INVOLUCRA FUNCIONAR DESDE TU CENTRO Y ALLI COMO EN EL CENTRO DEL HURACÁN; HAY UN VACÍO Y QUIETUD PERFECTOS. NO HAY LUGAR PARA EL EGO. ¡TODOS TUS DESEOS NACEN DE TU EGO…! TU SER VERDADERO ES COMPLETO ASI QUE NADA PUEDE DESEAR O NECESITAR. OBSERVA DESDE DONDE FUNCIONAS. CAMBIA TU MIRADA Y CAMBIARÁ TU PERCEPCIÓN, CAMBIA TU PERCEPCIÓN Y CAMBIARÁ TU VIDA…!
(Extracción y resumen realizado por Gabriel Murillo)
(BASADO EN LA TRADICIÓN TOLTECA DE DON JUAN MATUS)
1º- SE IMPECABLE EN TUS PALABRAS Y CONDUCTA. ESTO PASA POR SER VERAZ CONSIGO MISMO. ELIMINA DE TU VIDA; LA FALSEDAD, LA HIPOCRESÍA Y LA LISONJA.
2º- NO ERES EL CENTRO DEL UNIVERSO. EL SENTIDO DE IMPORTANCIA PERSONAL, ES UN TREMENDO OBSTÁCULO EN EL CAMINO DEL VERDADERO CONOCIMIENTO. LIBÉRATE DE LA AUTOCOMPASIÓN Y EL ANTROPOCENTRISMO.
3º- “NO SEAS UN ESPECULADOR” DEL CONOCIMIENTO O LA IGNORANCIA. TUS PENSAMIENTOS, PALABRAS Y ACCIONES NO PUEDEN BASARSE EN SUPOCISIONES…
4º- LA ACCIÓN SIN ACCIÓN ES EL CAMINO DEL GUERRERO. PON TU MÁXIMO ESFUERZO Y “ABANDONO” EN TODO. EL VERDADERO DESAPEGO INVOLUCRA FUNCIONAR DESDE TU CENTRO Y ALLI COMO EN EL CENTRO DEL HURACÁN; HAY UN VACÍO Y QUIETUD PERFECTOS. NO HAY LUGAR PARA EL EGO. ¡TODOS TUS DESEOS NACEN DE TU EGO…! TU SER VERDADERO ES COMPLETO ASI QUE NADA PUEDE DESEAR O NECESITAR. OBSERVA DESDE DONDE FUNCIONAS. CAMBIA TU MIRADA Y CAMBIARÁ TU PERCEPCIÓN, CAMBIA TU PERCEPCIÓN Y CAMBIARÁ TU VIDA…!
(Extracción y resumen realizado por Gabriel Murillo)
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